Bakos István edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
5.68 km
39:51 07:01 p/km Normál futás |
2
4.36 km
28:58 06:39 p/km Normál futás |
3
|
4
9.76 km
1:10:08 07:11 p/km Normál futás |
5
6.1 km
45:08 07:24 p/km Normál futás |
1. hét
30.19 km
3:33:46 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
2. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
3. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
4. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
5. hét
|
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 25.9 km | 3:04:05 |
9.76 km |
1:10:08 |
| Összesen | 4 | 25.9 km | 3:04:05 |
9.76 km | 1:10:08 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 25.9 km | 3:04:05 |
9.76 km |
1:10:08 |
| Összesen | 4 | 25.9 km | 3:04:05 |
9.760 km | 1:10:08 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
